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核桃凉拌豌豆苗的做法

2019-05-14 19:16:54 | 来源: 网络

核桃凉拌豌豆苗的材料豌豆苗相克食品300g核桃相克食品40g盐4g鸡精2g大蒜3g葱1g植物油1勺 核桃凉拌豌豆苗的做法图片步骤,怎样做核桃凉拌豌豆苗好吃?

准备食才--

核桃肉放锅里炒熟。切碎

豌豆苗洗净,放开水焯过捞出,控干水分。

把豌豆苗与核桃肉放入大碗,放些盐,蒜末,葱花,1调羹热油,鸡精,搅拌均匀,装盘便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豌豆苗:豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素,有益尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能医治晒黑的肌肤,使肌肤清新不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。

1.豌豆苗非常嫩,1烫就捞起。

2.核桃肉放油里略微炒下就能够了。

3.喜欢辣的,可以放红油.

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